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Medidas de Instagram: cómo adaptar tu contenido al formato vertical

Las medidas de Instagram han dejado atrás el cuadrado: hoy lo recomendable es publicar en vertical 4:5 (1080 x 1350 px) en el feed y en 9:16 (1080 x 1920 px) en Reels e historias, teniendo en cuenta que la cuadrícula del perfil también es vertical. Te explicamos cómo adaptar tus diseños sin que se corten.

Por Rioja Creativa · Actualizado el 19 de octubre de 2026 · 8 min de lectura

Nuevas medidas de Instagram en formato vertical en la pantalla de un móvil

Instagram ya no es cuadrado: qué ha cambiado

Durante años, la imagen de Instagram fue el cuadrado de 1080 x 1080 píxeles. Ese formato sigue existiendo, pero ya no es el que mejor funciona. Instagram ha ido dando cada vez más peso al contenido vertical: el feed favorece las imágenes altas, los Reels se ven a pantalla completa y la cuadrícula del perfil dejó de mostrar miniaturas cuadradas para pasar a un formato vertical.

Estos cambios en las medidas de Instagram afectan a cualquier negocio que cuide su imagen en la plataforma: diseños que se cortan en el perfil, textos que quedan pegados al borde o un feed que ha perdido la armonía que tenía. En este artículo verás qué medidas usar hoy en cada formato y cómo adaptar tu contenido sin perder impacto.

El formato vertical se impone en las publicaciones

Las medidas de Instagram recomendadas

Estas son las medidas de referencia para publicar con buena calidad en cada formato:

FormatoMedida recomendadaProporción
Publicación vertical (la más habitual)1080 x 1350 px4:5
Publicación vertical alta1080 x 1440 px3:4
Publicación cuadrada1080 x 1080 px1:1
Reels e historias1080 x 1920 px9:16

El formato vertical ocupa más espacio en la pantalla del móvil que el cuadrado, y por eso capta mejor la atención al desplazarse por el feed. Para la mayoría de publicaciones de imagen, el 4:5 es la opción más segura.

Detalle claveLa cuadrícula del perfil ya no es cuadrada: muestra miniaturas verticales algo más estrechas que el 4:5. Eso significa que una imagen 4:5 se recorta ligeramente por los laterales en el perfil, y una cuadrada se recorta arriba y abajo.

Cómo evitar problemas de recorte en la cuadrícula

Para que tus publicaciones se vean bien tanto en el feed como en tu perfil:

  • Deja margen en los laterales: no coloques textos, logotipos ni caras pegados a los bordes izquierdo y derecho.
  • Centra lo importante: el mensaje principal debe quedar en la zona central de la imagen.
  • Revisa la miniatura: antes de publicar, Instagram permite ajustar cómo se verá la publicación en la cuadrícula. Compruébalo siempre.
  • Revisa tus publicaciones antiguas: si tenías diseños cuadrados con texto en la parte superior o inferior, puede que ahora se vean cortados en tu perfil.

Ventajas y desafíos del formato vertical

Ventajas del formato 4:5 en Instagram

  • Más visibilidad en el feed: ocupa más pantalla y retiene la mirada durante más tiempo.
  • Coherencia con otras plataformas: TikTok, YouTube Shorts y las historias ya son verticales, lo que facilita reutilizar contenido.
  • Mejor rendimiento en anuncios: las creatividades verticales aprovechan mejor el espacio en móvil.
  • Un perfil más coherente: con la cuadrícula vertical, las publicaciones 4:5 se ven casi enteras en tu perfil.

Desafíos y aspectos a tener en cuenta

  • Diseños antiguos: las plantillas cuadradas hay que rehacerlas para el nuevo formato.
  • Feeds en mosaico: los perfiles que dividían una imagen grande en varias publicaciones cuadradas pierden el efecto con la cuadrícula vertical.
  • Portadas de Reels: la miniatura del Reel en el perfil muestra solo la parte central del vídeo, así que hay que diseñar la portada pensando en ese recorte.

Si quieres organizar mejor la publicación de este contenido, te explicamos cómo programar contenido en Instagram paso a paso.

Comparativa de las medidas de Instagram: publicación cuadrada frente a publicación vertical 4:5

Cómo adaptar tu estrategia de contenidos en Instagram

Diseño de publicaciones para el formato vertical

  • Diseña en 1080 x 1350 px: crea tus plantillas directamente en 4:5, no adaptes las cuadradas estirándolas.
  • Aprovecha la altura: el espacio vertical extra permite separar mejor título, imagen y llamada a la acción sin que el diseño parezca saturado.
  • Jerarquía clara: un mensaje principal grande y legible en el móvil, y como mucho uno secundario.
  • Identidad coherente: mantén tus colores y tipografías, para que el perfil se reconozca de un vistazo. Si necesitas definirlas, el branding es el primer paso.

Buenas prácticas para carruseles y Reels

  • Carruseles: todas las diapositivas se muestran con la proporción de la primera, así que diseña todas en 4:5. La primera debe enganchar, porque es la que decide si alguien desliza.
  • Reels: graba en vertical 9:16 y deja libres la parte superior e inferior, donde Instagram coloca el nombre de la cuenta, el texto y los botones.
  • Portadas de Reels: pon el texto de la portada en la zona central para que se lea también en la cuadrícula del perfil.

Para sacar más partido al vídeo, en nuestra guía de estrategia de Reels en Instagram te explicamos cómo planificarlos.

Impacto en la publicidad y las campañas en redes sociales

Cómo afecta el formato vertical a los anuncios en Instagram

El formato vertical también se impone en la publicidad. Para el feed, las creatividades 4:5 aprovechan mejor la pantalla que las cuadradas, y para historias y Reels lo adecuado es el 9:16.

  • Más impacto visual: un anuncio vertical ocupa más pantalla y se distingue mejor entre el contenido orgánico.
  • Pensado para móvil: la gran mayoría del uso de Instagram es desde el teléfono.
  • Zonas seguras: el texto, el logotipo y la llamada a la acción deben quedar lejos de los bordes y de las zonas que tapan los botones de la interfaz.

Si inviertes en publicidad en Instagram, te puede interesar nuestro artículo sobre anuncios en el feed de Instagram.

Ajustes clave en las campañas de redes sociales

  • Prepara cada creatividad en varios formatos: 4:5 para el feed y 9:16 para historias y Reels, en lugar de dejar que la plataforma recorte una sola imagen.
  • Prueba distintos tipos de contenido: imagen, carrusel y vídeo, y compara resultados.
  • Mide y ajusta: revisa en el administrador de anuncios qué formato da mejor coste por resultado.

Si quieres planificar campañas completas, lee nuestra guía sobre campañas en redes sociales.

Consejos prácticos para adaptarte al cambio

Cómo evitar errores comunes en el nuevo formato

  • Publicar sin revisar la vista previa. Comprueba siempre cómo se verá en el feed y en la cuadrícula del perfil antes de publicar.
  • Reutilizar plantillas cuadradas. Rehaz tus plantillas en 4:5 manteniendo colores, tipografías y composición.
  • Olvidar la zona segura. Mantén lo importante en la parte central, con margen en los laterales.
  • Subir imágenes de baja resolución. Usa 1080 píxeles de ancho para que Instagram no pierda calidad al comprimir.

Herramientas útiles para diseñar en formato vertical

  • Canva: plantillas en 4:5 y 9:16 listas para Instagram.
  • Adobe Express: edición sencilla con más control sobre el diseño.
  • Aplicaciones de planificación del feed: permiten ver cómo quedará tu perfil antes de publicar.
  • Meta Business Suite: para programar publicaciones y revisar sus resultados desde el ordenador.

Conclusión: la clave está en adaptarse

Qué hemos visto

Instagram es hoy una plataforma vertical. Adaptar tus diseños a las nuevas medidas mejora la visibilidad de tus publicaciones en el feed y mantiene tu perfil ordenado.

  • Usa el formato 4:5 (1080 x 1350 px) como estándar para tus publicaciones de imagen.
  • Usa 9:16 (1080 x 1920 px) para Reels e historias.
  • Deja margen en los laterales para que nada se corte en la cuadrícula del perfil.
  • Prepara tus anuncios en varios formatos y mide cuál funciona mejor.

Próximos pasos: optimiza tu estrategia de contenido

Si tu perfil todavía está pensado para el formato cuadrado, es buen momento para renovar plantillas y revisar la estrategia. En Rioja Creativa diseñamos el contenido y gestionamos las redes de negocios de Logroño y La Rioja dentro de nuestro servicio de gestión de redes sociales. Cuéntanos tu caso y te ayudamos a adaptarlo.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre las medidas de Instagram

¿Cuál es la mejor medida para una publicación de Instagram?+

Para publicaciones de imagen en el feed, 1080 x 1350 píxeles (proporción 4:5). Ocupa más pantalla que el cuadrado y se ve casi entera en la cuadrícula del perfil.

¿Qué medida tienen los Reels y las historias?+

1080 x 1920 píxeles, en proporción 9:16. Deja libres la parte superior e inferior, donde Instagram muestra el nombre de la cuenta, el texto y los botones.

¿Por qué se cortan mis publicaciones en el perfil?+

Porque la cuadrícula del perfil muestra miniaturas verticales. Las imágenes cuadradas se recortan arriba y abajo y las 4:5 ligeramente por los laterales. Mantén lo importante en el centro y revisa la miniatura antes de publicar.

¿Se pueden seguir publicando imágenes cuadradas?+

Sí, Instagram las admite, pero ocupan menos espacio en el feed y en el perfil se recortan para encajar en la miniatura vertical.

¿Qué medida usar en los carruseles?+

La misma en todas las diapositivas, preferiblemente 4:5, porque el carrusel adopta la proporción de la primera imagen.

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